Степ-аэробика - программа с несложной хореографией, направленная на подготовку начинающих к классам более высокого уровня сложности. Тренировки по данной программе улучшают кардио выносливость, делают ноги более стройными, способствуют снижению веса, укрепляют мышцы ног, сжигают лишние калории.
Программа с использованием специальных степ-плптформ. Сочетает танец, аэробику и интенсивные упражнения на ноги и ягодицы. Аэробная нагрузка развивает сердечно-сосудистую систему, легкие и общую выносливость организма. Танцевальные связки развивают равновесие, координацию и скорость реакции, а многочисленные подъемы на платформу прокачивают ноги и ягодицы. Стэп - аэробика сделает ваши движения точными, реакцию молниеносной, а фигуру стройной под ритм музыки. Несколько уровней сложности сделают упражнения интересными и эффективными и для новичка и для аса.
Наши преимущества
Более 4500 м2
общая площадь клуба
6 залов
для групповых программ
Более 600 м2
площадь тренажёрного зала
Собственный
теннисный корт
Более 50
видов групповых программ
16 лет
опыт работы в индустрии
4
отдельные сауны
6
видов клубных карт
Контакты
Адрес:МО, г. Видное,
Жуковский проезд, д. 10/1
Sales@megfit.ru
