HIIT (“High-Intensity Interval Training”) — это высокоинтенсивный интервальный тренинг, представляющий из себя силовую или кардио тренировку с последовательным чередованием максимальных, средних и умеренных уровней нагрузок. Главной задачей тренинга HIIT является быстрое жиросжигание.
Ключевым преимуществом высокоинтенсивного интервального тренинга является ускорение обмена веществ и активизация процессов сжигания жира за счет дополнительного увеличения потребления кислорода различными тканями организма. По сути, повышается уровень аэробной выносливости
Наши преимущества
Более 4500 м2
общая площадь клуба
6 залов
для групповых программ
Более 600 м2
площадь тренажёрного зала
Собственный
теннисный корт
Более 50
видов групповых программ
16 лет
опыт работы в индустрии
4
отдельные сауны
6
видов клубных карт
Контакты
Адрес:МО, г. Видное,
Жуковский проезд, д. 10/1
Sales@megfit.ru
