Наталия

Спортивное образование — Федерация фитнес - аэробики России (ФФАР). Сертифицированный инструктор TRX, TRX Suspension Training, Functional Training, Stretching.

Функциональные тренировки с составлением программы как индивидуально, так и для групп. Максимальный контроль за выполнением техники упражнений. Составление программ питания (похудение, набор мышечной массы). Групповые и индивидуальные тренировки TRX. Профессиональная растяжка на все группы мышц.

ТЫ сможешь! Сначала пойми как и только потом, сколько. Техника выполнения упражнения имеет приоритет над поднятым весом!