Надежда

Академия Wellness: - Базовый курс фитнес-инструктора; - Аэробика (методика составления и разучивания комбинаций); - Силовая тренировка и методика ее проведения в группе; - Стрейч (гибкость и методика преподавания занятий по стрейчу); - Питание в комплексной системе коррекции веса; - Миофасциальный релиз (занятия на foam roler); - Пилатес + Пилатес с малым оборудованием; - Фитнес тренировка при сколиозе и остеохондрозе; - Тренировки с беременными (Фитнес-тренировка и методика проведения занятий для беременных); - Детский фитнес (от 3 до 6 лет); Fitness-exspress: - PortDeBras; - Воркшоп Step Exspress: Анатомия обучающий центр: - Сегментарное владение телом; - Стопы техники и упражнения; - Шпагат - динамическая гибкость в 3D; - Тазобедренный сустав и ягодицы (практика тренировки в 3D). PILATES BY POLESTAR (GATAWAY MAT 3) STEP1 VoD (лицензированный выпускник); PUMP; Инструктор аэройоги и аэрофитнеса; Фасциальная анатомия - нижняя конечность; Кинезиотейпирование для фитнес тренера. MOVEBETTER. КМС по конкуру. 1 разряд по выездке (конный спорт).

Специализация: Инструктор групповых программ, детский фитнес, персональные тренировки, снижение веса и коррекция фигуры, функциональный тренинг, силовой тренинг (pump, upper body, low body, body sculpt), стрейч, степ-эробика, аэробика, МФР, здоровая спина, пилатес, фитнес тренировки для беременных, аэройога, аэрострейч.