Вы всегда с восхищением смотрели по телевизору соревнования по художественной гимнастике и мечтали о такой же растяжке и пластике? Всегда хотели сесть на "шпагат"? Этот урок для вас!

На тренировке используются различные методы растяжения и расслабления мышц, методы статического и динамического стрейча, контроль за степенью растяжения мышц. Урок позволит вам восстановиться после интенсивных тренировок. После тренировки мышцы становятся более эластичными, суставы восстанавливают свою подвижность.


В любое удобное время теперь доступна растяжка в Видном, позволяющая улучшить пластичность суставов, и сделать мышцы более гибкими. Фитнес-центр Мегаполис предлагает представительницам прекрасного пола воспользоваться возможностью оставаться в прекрасной форме. Вы обретете легкость и пластичность движений, разовьете удивительную гибкость и подчеркнете свою женственность.

Польза от занятий

Что из себя представляет стретчинг в Видном? Это полноценная тренировка под присмотром профессионала с разминкой, особой дыхательной техникой и комплексом упражнений, которые выполняются по определенным правилам. В процессе занятия используются различные виды растяжек, меняется интенсивность нагрузок, что позволяет задействовать основные группы мышц.

При этом занятия, направленные на растяжку тела, помогают:

Наш стретчинг в Видном повысит вашу самооценку, улучшит осанку и настроение, придаст стройность и грацию. Посещать тренировки могут и представители сильного пола, которые хотят придать плавность и уверенность своим движениям.

С чего лучше начинать?

Чтобы научиться правильно выполнять упражнения, рекомендуют сначала походить в группы, где проходит стретчинг под присмотром тренера. При выборе одежды отдавайте предпочтение спортивной форме облегающего кроя, а обувь подбирайте легкую и гибкую. Заниматься можно просто в носках. Посещать занятия необходимо регулярно, и уже через пару месяцев вы заметите результат.

Наши сертифицированные инструкторы помогут освоить стретчинг в городе Видное как в группах, так и в индивидуальном порядке. Демократичные цены и различные варианты абонементов всегда для наших клиентов.

Наши преимущества
Более 4500 м2

общая площадь клуба

6 залов

для групповых программ

Более 600 м2

площадь тренажёрного зала

Собственный

теннисный корт

Более 50

видов групповых программ

16 лет

опыт работы в индустрии

4

отдельные сауны

6

видов клубных карт

Контакты

Адрес:

МО, г. Видное,
Жуковский проезд, д. 10/1

Телефон:

8 (499) 702-53-02

Почта:

sales-vidnoe@megapolisfit.ru

Спасибо! Наши менеджеры свяжутся с Вами
в ближайшее время.
Наверх
Трудный выбор? Есть вопрос?

Мы перезвоним вам в течение 15 минут